减脂餐—烤燕麦

减脂餐—烤燕麦的做法与步骤

1. 第1步.

   香蕉三分之二压碎放在烤盘底部，倒入适量的燕麦片，牛奶，鸡蛋一个，搅拌均匀，倒入适量白糖（减脂的就别倒糖了），表面放几片香蕉片

   
2. 第2步.

   撒适量混合坚果，预热烤箱后，上下火180度烤20分钟即可。