火腿蒸鹌鹑蛋
火腿蒸鹌鹑蛋的做法说明
鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B族、铁、磷、钙、硒等营养物质！其胆固醇又低于鸡蛋，所以更适合孩子哦
火腿蒸鹌鹑蛋的做法与步骤
- 第1步.
取一个深一点的盘子，里面加入，半勺生抽，1/3勺蒸鱼豆豉，一勺清水，少许橄榄油和匀
- 第2步.
切粒火腿肠，放入盘中铺平
- 第3步.
打入六个鹌鹑蛋，撒上胡椒粉，水开后上锅蒸十分钟！
- 第4步.
出锅后撒上葱花！
- 第5步.
孩子特别爱吃！汤汁鲜美！
鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B族、铁、磷、钙、硒等营养物质！其胆固醇又低于鸡蛋，所以更适合孩子哦
取一个深一点的盘子，里面加入，半勺生抽，1/3勺蒸鱼豆豉，一勺清水，少许橄榄油和匀
切粒火腿肠，放入盘中铺平
打入六个鹌鹑蛋，撒上胡椒粉，水开后上锅蒸十分钟！
出锅后撒上葱花！
孩子特别爱吃！汤汁鲜美！
