100%成功好吃停不下来的瘦身生酮牛肉干
100%成功好吃停不下来的瘦身生酮牛肉干的做法说明
一直在生酮饮食，外食有很多雷区，不如自己做的好，希望能帮到广大酮友。
100%成功好吃停不下来的瘦身生酮牛肉干的做法与步骤
- 第1步.
牛腱子肉去筋膜，切成1cm 左右的长条肉条。
- 第2步.
血水冲洗两遍，不用太多，不然就没有牛肉味了
- 第3步.
将上述材料一起放入，拌匀，腌制2小时以上，可以放冰箱隔夜，第二天进行干制
- 第4步.
把肉肉串起来，搁置烤箱125-135左右，热风模式，2.5-3.5小时。可以根据自己喜欢的口感来烤，没有热风模式的小伙伴也不用着急，时间长一些也一样可以制作完成。
- 第5步.
美味的生酮肉干就完成了
小贴士
不用按部就班，如果喜欢孜然，可以把五香粉给替代了，烤制时间可以根据自己喜欢的口感来调整，100%成功哦。
