时蔬补铁米饭饼
时蔬补铁米饭饼的做法说明
哥哥不爱吃猪肝，米饭饼里加入一大勺猪肝也尝不出猪肝的味道，哥哥大爱～～
时蔬补铁米饭饼的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材
- 第2步.
胡萝卜茭瓜洗干净去皮切块，西蓝花去掉根，鸡蛋磕碗里
- 第3步.
锅里烧热水，依次把胡萝卜，茭瓜，西兰花焯熟
- 第4步.
取一个大碗加上米粉，搅拌好的蛋液，焯熟后剁碎的菜，加一点盐，耗油
- 第5步.
搅拌均均后加入一大勺自制猪肝粉，搅匀
- 第6步.
锅里加油烧热
- 第7步.
用勺子舀一勺放锅里，我煎了三块
- 第8步.
配上核桃花生红枣大米粥，一顿早饭就做好啦！弟弟早餐核桃花生红枣大米粥配水煮蛋，哥俩都光盘～
