五分钟微波炉纸包三文鱼

五分钟微波炉纸包三文鱼

五分钟微波炉纸包三文鱼的做法说明

时差党上班族生存之作,五分钟搞定,无需洗碗

五分钟微波炉纸包三文鱼的食材和调料

三文鱼(我买的打折超市冷冻装)1块
日式酱油/生抽看口味
一撮
芝麻hin香,一点点,也可不加

五分钟微波炉纸包三文鱼的做法与步骤

  1. 1.

    打折超市冷冻装三文鱼一块,烘培纸一张,即可起做,无需解冻

  2. 2.

    厨房纸铺开,放三文鱼块,酱油,砂糖,芝麻油可以稍微弄均匀也可以不管,包好

  3. 3.

    放微波炉,可以拿一个盘子或者饭盒垫一下,可能漏的地方(开口)朝上,这样最后汤汁还在纸包里,大概率一点碗也不用洗,高火五分钟

  4. 第4步.

    打开纸包就可以吃了。如果讲究一点摆个盘也不错,就是要多洗一个碗。也适合带便当。

    五分钟微波炉纸包三文鱼的做法步骤 第4步

小贴士

我觉得日本酱油比生抽更适合烤鱼一点,反正都在差不多的地方卖差不多的价格(欧洲)。烘培纸可在超市买到,放锡纸保鲜膜边上,很便宜,免洗碗利器。

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