10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面
10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法说明
牛油果又称鳄梨、奶油果，被誉为森林奶油，是因为跟其他水果相比，它的脂肪含量可达到30%之高。除此以外，牛油果含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素
10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法与步骤
- 第1步.
准备
- 第2步.
牛油果削皮切块 放保鲜袋里用擀面杖捣成泥
- 第3步.
面条煮好后用水泡去淀粉
- 第4步.
什锦果蔬开水里煮2分钟捞出
- 第5步.
拌面 加入盐和胡椒
- 第6步.
色艺巨佳
小贴士
冬天，可以不用冷水泡去面条的淀粉
或者用热水泡
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