紫薯牛奶燕麦（低脂）

紫薯牛奶燕麦（低脂）

紫薯牛奶燕麦（低脂）的做法说明

本来想着吃几个紫薯➕泡杯低脂牛奶燕麦，结果突发奇想放在一起会不会好吃？？然后就解锁这个超好吃的晚餐了🤗

紫薯牛奶燕麦（低脂）的食材和调料

低脂牛奶	两勺
小紫薯	2-3个
即食燕麦	若干

紫薯牛奶燕麦（低脂）的做法与步骤

第1步.
我买的是这种超小的紫薯用了三个蒸25-30分钟左右蒸熟后在碗里压成小块或者压成泥然后把牛奶泡好后倒进去加燕麦
第2步.
ps：我用的低脂牛奶觉得弄出来甜度正好如果普通牛奶不知道会不会甜了点（也有可能是因为每天喝低脂牛奶没味道的喝多了现在对甜度敏感度太高😶）

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