番茄土豆红扁豆汤

番茄土豆红扁豆汤

番茄土豆红扁豆汤的做法说明

从准备到开饭50分钟的汤,饱腹感强哈哈哈哈。这次做的是全素的,如果你有香肠,可以加入香肠丁。

番茄土豆红扁豆汤的食材和调料

番茄3个
土豆2个
半颗
扁豆半碗
黄油一小块
肉汤料或蔬菜汤料少许
黑胡椒碎一小勺
罗勒少许
少许

番茄土豆红扁豆汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    洋葱、土豆、番茄切丁。土豆不要切太大

    番茄土豆红扁豆汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    红扁豆倒出半碗,用水洗洗泡泡备用

    番茄土豆红扁豆汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中放入一小块黄油

    番茄土豆红扁豆汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒洋葱至变色

    番茄土豆红扁豆汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入番茄炒软烂,放入黑胡椒碎

    番茄土豆红扁豆汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加开水、土豆,煮至土豆半熟,放入红扁豆、盐调味

    番茄土豆红扁豆汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    红扁豆熟的比较快,当它变大变软时。放入适量罗勒叶,鲜罗勒味道更佳

    番茄土豆红扁豆汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    土豆和扁豆都变得软烂时,就可以出锅了。这是一个主食和蔬菜都包含的菜,减脂的话就不要再吃其它主食啦~

    番茄土豆红扁豆汤的做法步骤 第8步

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