香煎鸡胸（懒人必备，超简单！！）
香煎鸡胸（懒人必备，超简单！！）的做法说明
冬天贴了不少膘儿（都是泪😢
没办法为了减肥，饮食上就得做出调整，低油低盐，增加蛋白质，所以煎鸡胸就是一个特别好的选择～
方便、简单、快速、好吃，快来看看怎么做的吧
香煎鸡胸（懒人必备，超简单！！）的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉两面撒黑胡椒碎和盐，腌制一小会儿
- 第2步.
锅烧热，倒一点点食用油，或者擦油也可以，下锅煎
- 第3步.
两面煎至金黄，可以用筷子戳戳看看里面熟了没有，注意火别太大，别糊了
- 第4步.
差不多熟了，倒一些啤酒，加盖焖一小会儿，让鸡胸更入味 （我用的这一款啤酒，好像是樱桃味的，很好喝，喜欢红酒的用红酒也行）
- 第5步.
出锅！切两片柠檬，摆盘装饰，吃的时候把汁水挤到鸡胸肉上，吃起来更好吃～
- 第6步.
香香嫩嫩的鸡胸就做好啦～一点儿都不柴，一口咬下去还有汁，配合柠檬的酸味儿，超棒！而且用的油很少，减肥健身吃都很合适，快做起来吧
小贴士
黑胡椒碎最好是带研磨器自己研磨的那种，比黑胡椒粉口感好太多了！我爱黑胡椒！
