超级好喝的腊八粥,比超市卖的易拉罐的好喝多了

超级好喝的腊八粥,比超市卖的易拉罐的好喝多了

超级好喝的腊八粥,比超市卖的易拉罐的好喝多了的食材和调料

红豆适量
莲子适量
百合适量
花生适量
黑米适量
桂圆适量
麦仁适量
糯米适量

超级好喝的腊八粥,比超市卖的易拉罐的好喝多了的做法与步骤

  1. 第1步.

    将红豆莲子百合和花生米洗净,放入电饭锅里。

    超级好喝的腊八粥,比超市卖的易拉罐的好喝多了的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅内倒入适量水,盖上盖子,摁煮饭键煮到水烧开,摁保温闷一会。

    超级好喝的腊八粥,比超市卖的易拉罐的好喝多了的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    干桂圆去壳,倒入适量糯米,黑米和麦仁用清水淘洗净,放入电饭煲内,倒入适量水,摁煮饭键再次把水煮开,再次闷一会。

    超级好喝的腊八粥,比超市卖的易拉罐的好喝多了的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅内倒入适量凉水,再次摁煮饭键把水煮开,营养健康的腊八粥就做好了。

    超级好喝的腊八粥,比超市卖的易拉罐的好喝多了的做法步骤 第4步

小贴士

1:黑米和红豆具有补血功效,特别是女性朋友,经常吃红豆黑米气色红润。
2:食材不固定,可以添加自己喜欢的食材去做。

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