减脂饺子皮紫薯香蕉锅贴

减脂饺子皮紫薯香蕉锅贴的做法与步骤
- 第1步.
香蕉切碎捣成泥
- 第2步.
紫薯切碎蒸熟捣成泥
- 第3步.
买的饺子皮长这样,我们这边1元30张。
- 第4步.
把馅料放在皮上,对折叠好,用叉子压出花纹
- 第5步.
做完,可以晚上做好放着,早上起来放到蒸锅上,或者空气炸锅里烹调5分钟左右就好了。 没有的话放在平底锅里煎,就是平底锅煎容易糊,而且还要在锅底放油,我觉得不太好操作。我比较懒就直接放空气炸锅里了。 放入之前,表面刷鸡蛋液,撒芝麻。
- 第6步.
这是空气炸锅的成品。
- 第7步.
早上起来配牛奶吃的,剩下的鸡蛋液也没有浪费,放在煎锅里煎了吃。
- 第8步.
这个是蒸出来的。粘到一起了。不过很好吃哦,不一样的风味。
小贴士
需要注意不要做多了,否则会忍不住吃光光,就破坏了减肥大业!!!