南瓜杂粮小饭球(减脂主食)

南瓜杂粮小饭球(减脂主食)的做法说明
用杂粮饭做的小饭球,一口一个吃起来很方便,加了鸡汁,味道格外鲜美。
方子为两人份。
南瓜杂粮小饭球(减脂主食)的做法与步骤
- 第1步.
铸铁锅做好米饭

- 第2步.
加入所有调料、鸡蛋和南瓜泥。

- 第3步.
因为我喜欢锅巴,所以放在锅里煎了一下,对锅巴无感的直接在锅里炒熟好了。

- 第4步.
均分七份,团成小球就可以啦。

小贴士
给孩子吃也是极好的〜

用杂粮饭做的小饭球,一口一个吃起来很方便,加了鸡汁,味道格外鲜美。
方子为两人份。
铸铁锅做好米饭

加入所有调料、鸡蛋和南瓜泥。

因为我喜欢锅巴,所以放在锅里煎了一下,对锅巴无感的直接在锅里炒熟好了。

均分七份,团成小球就可以啦。

给孩子吃也是极好的〜