草莓蓝莓冷泡麦片
草莓蓝莓冷泡麦片的做法说明
对我来说，早餐的最佳解决方案之一就是冷泡麦片。不但能省时省力不用洗锅碗瓢盆，还能减脂瘦身。
草莓蓝莓冷泡麦片的做法与步骤
- 1.
切香蕉丁
- 第2步.
把所有食材混合起来 拌匀 （牛奶分两次倒入）
- 第3步.
装进小瓶子里 密封
- 4.
在冰箱里冷藏5-8小时即可
小贴士
提前一晚做好，早上起来吃着刚刚好！难怪它在国外叫作overnight oats~~而且因为是用小密封罐保存，来不及在家吃也可以装进包里带去公司。
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