裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁

裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁

裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法说明

简单清雅的食材,鲜美的汤汁,简单快手没有添加一点油,非常适合减肥期间食用。裙带菜具有营养高、热量低的特点,从而能达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效。而冬瓜能清热利水,所以两者合一是一道不错的减肥汤。

裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的食材和调料

干裙带菜10克
冬瓜200克
太太乐鲜1勺
味增1勺
适量
1根

裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取一个小碗加入太太乐鲜鸡汁、味增和少许清水调匀备用

    裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    裙带菜泡发好洗净;冬瓜去皮切成小块

    裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    直接起锅,不放油,将调好的酱汁倒入锅中在加一些水煮开。

    裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入冬瓜和裙带菜,再次煮开后转小火将冬瓜煮软

    裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煮好尝下咸淡,加少许盐调味拌匀即可

    裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出锅装碗撒葱花~

    裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第7步

小贴士

我最后没有额外加盐哦,味增有咸味,鸡汁又能提鲜,足够撑起味道了。

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