山楂红枣苹果茶(三红茶)
山楂红枣苹果茶(三红茶)的做法说明
该茶具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。能有效去除黑眼圈；山楂有健胃消食的作用，如果你消化不好，或者食欲不好，可以喝这款汤来调理一下。中医认为苹果有生津、润肺；除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。现代医学认为对高血压的防治有一定的作用。置凉后喝口感更好。
山楂红枣苹果茶(三红茶)的做法与步骤
- 第1步.
收集齐这五类材料，把山楂、红枣、苹果放盐水中浸泡5分钟洗净。
- 第2步.
1红枣拍裂；
- 第3步.
将山楂清洗干净，然后去蒂，切开，除子；
- 第4步.
将苹果洗净，然后去皮、去蒂、去核，切块
- 第5步.
置锅倒入适量清水，放入山楂红枣桂圆和苹果块，大火烧开后转小火煮20分钟； 最后加冰糖即可。
小贴士
痛经的小仙女可用红糖代替冰糖，加放姜片。
