酸奶豆渣方馒头

酸奶豆渣方馒头的做法说明
用酸奶替代水分加入豆渣面团中,就成了酸奶豆渣馒头。虽然乳酸菌在高温蒸煮中失去活性,却可以给馒头增加一点酸奶的蛋白质与钙质以及酸奶的风味。对于平日里基本上不摄入任何奶制品的人来说,也多少有些益处。
把整个面团放入方形容器,蒸成一个大大的方馒头,以便于切片进土司炉。这一次,用微波保鲜方盒来塑形。几乎忘记了这盒子,其实它的大小很适中,使用起来也很便利,连抹油都不用。不过为了以防万一,还是在盒底垫了一张油布。效果就和想象的一样。
酸奶豆渣方馒头的做法与步骤
- 第1步.
用料

- 第2步.
将除酸奶外的面团料倒在一起

- 第3步.
抓搓成絮状,加入酸奶

- 第4步.
揉成均匀面团,饧发20分钟

- 第5步.
擀成与盒子等长的长方形

- 第6步.
将面团一边从三分之一处向中间折

- 第7步.
再将另一边折过来,成三折

- 第8步.
翻面,放入盒子中,盖上盖子进行最后饧发

- 第9步.
面团长大

- 第10步.
放入冷水锅中

- 第11步.
盖好盖子,大火烧至水开,再蒸30分钟左右

- 第12步.
熟透出锅

- 第13步.
即刻脱模

- 第14步.
稍凉,切片

小贴士
酸奶的用量需根据豆渣含水量酌情调整。
发酵时间需根据气温实际情况而定。
冷却后切片,切面更整齐。














