高三娃的早餐记录
高三娃的早餐记录的做法说明
爱心陪伴
高三娃的早餐记录的食材和调料
| 五谷杂粮 | |
| 油盐酱醋 |
高三娃的早餐记录的做法与步骤
- 第1步.
红枣桂圆红豆薏米粥 肉夹馍 清炒胡萝卜木耳荷兰豆 水果
- 第2步.
咖喱意面 燕麦奶
- 第3步.
白粥 煎饺 炒鸡蛋胡萝卜
- 第4步.
牛尾汤 花卷 青蒜爆草菇
- 第5步.
青菜大虾粥 红烧草菇鳝鱼段 凉拌木耳 玉米窝窝头
- 第6步.
鸡肉披萨 热奶 水果
- 第7步.
牛肉粒炒二米饭 燕麦奶 腰果拌木耳
- 第8步.
肉包子 鸡汤 水果
- 第9步.
百叶肉卷 蔬菜粥
- 第10步.
二米饭 海米菠菜鸡蛋汤 草菇西蓝花 红烧带鱼
- 第11步.
一碗牛肉面 水果 热奶
- 第12步.
拆骨牛肉汤 小笼包 水果
- 第13步.
牛肉咖喱饭
- 第14步.
番茄鱼圆汤 蔬菜卷 芋头奶糊
- 第15步.
意面 热奶
- 第16步.
鲜虾饼 小米粥 红烧排骨
- 第17步.
白粥坚果 黑芝麻馒头 蛋 炒蔬菜
- 第18步.
西红柿面疙瘩汤 面包 水果 坚果
- 第19步.
肉夹馍 蛋花汤 煎蛋煎火腿
- 第20步.
菠菜面
- 第21步.
酒酿荷包蛋 炒毛豆草菇 馒头 水果
- 第22步.
南瓜奶昔 糯米藕 蔬菜鸡蛋饼
- 第23步.
咖喱鸡腿肉饭 虾皮豆腐汤 红柚
- 第24步.
小米粥 西葫芦炒肉片 葱花卷 热奶
- 第25步.
肉圆面 牛奶 水果
- 第26步.
炒饭 燕麦奶
- 第27步.
花生红豆黑米粥 炒虾仁木耳 小笼包 蛋 无花果
- 第28步.
莲子粥 煎饺 榨菜丝
- 第29步.
蟹黄包 蛋 胡辣汤 红柚
- 第30步.
坚果白粥 糖醋里脊 凉拌木耳 水果
- 第31步.
牛肉粒炒饭 血橙
- 第32步.
南瓜小米粥 菠菜蒸饺 水果 坚果
- 第33步.
肥牛米线 奶茶
- 第34步.
汉堡 鸡块
- 第35步.
炒麻食 百合粥
- 第36步.
牛尾汤 剁椒花卷
- 第37步.
黑芝麻糊 煎饺
- 第38步.
山药紫米糊 面包 水果
- 第39步.
坚果玉米糊 面包鸡蛋
- 第40步.
蘑菇奶油浓汤 面包 煎蛋
- 第41步.
咖啡☕ 面包
- 第42步.
黑米红豆粥 韭菜鸡蛋汤面饼
- 第43步.
乌鸡汤 汉堡 石榴
- 第44步.
紫米糊 西红柿炒鸡蛋 豆腐卷 坚果
- 第45步.
小馄饨 黑芝麻馒头片 酱菜
- 第46步.
汉堡包 热奶
- 第47步.
猫耳朵 热奶
- 第48步.
蘑菇鸡蛋羹 馒头片 热奶 红枣
- 第49步.
一碗排骨面
- 第50步.
花生核桃米糊 鹌鹑蛋 芦笋炒虾仁 葱花卷
- 第51步.
汤圆 芝士烘蛋 面包 水果
- 第52步.
红豆黑米粥 包子鸡蛋
- 第53步.
汉堡 小米粥 水果
- 第54步.
水饺 热奶 黄桃 火龙果
- 第55步.
方便面 黄桃 热奶
- 第56步.
花生米糊 面包 鸡蛋 油桃
- 第57步.
紫薯粥 蒸饺 水果
- 第58步.
肉片炒饭 豆腐汤 水果
- 第59步.
茶叶蛋 青菜粥 椰蓉面包 玉米
- 第60步.
紫薯粥 芝士牛肉粒烘蛋 包子 猕猴桃
- 第61步.
紫薯奶昔 葱花卷 腰果凉拌菜 黄桃
- 第62步.
黑芝麻糊 面包 百香果柠檬水 黄桃 鸡蛋
- 第63步.
彩色米饭🍚 凉拌木耳 水果
- 第64步.
水果吐司片 牛肉 蛋
- 第65步.
花生糯米粥 包子 糯米藕 凉拌小菜
- 第66步.
火腿面包 鸡排 银耳羹 水果
- 第67步.
牛肉面 牛奶 水果
- 第68步.
紫薯米糊 小笼包 水果
