健脾养胃·鲈鱼浓汤·小儿特爱的味道
健脾养胃·鲈鱼浓汤·小儿特爱的味道的做法说明
鲈鱼含丰富蛋白质、铁质、钙质，以及各类维生素，让你的皮肤bolingboling～
健脾养胃·鲈鱼浓汤·小儿特爱的味道的做法与步骤
- 第1步.
鲈鱼洗净片肉
- 第2步.
番茄切块、蘑菇切片
- 第3步.
锅内热油，鱼头、鱼骨煸至金黄加水，大火烧开，转小火熬制鱼汤
- 第4步.
腌制鱼片：加海盐、料酒、胡椒粉、清蜜罗按摩均匀，腌制10分钟
- 第5步.
锅内热油，倒入番茄熬制浓稠，加鱼汤烧开，
- 第6步.
加蘑菇、鱼片烧开后煮5分钟
- 第7步.
最后撒上葱花即可
小贴士
鱼骨鱼头也可以放进去煮哦·不过要小心鱼刺哦～
