最易生酮菠菜披萨
最易生酮菠菜披萨的做法说明
我 ：老板您这儿有猪皮吗？（我知道没有[奸笑]就是寒暄一下嘛）
老板：真可惜我没有
我：我能预定些吗？
老板：需要等三天，周五你可以取走！你要多少呢？
我：我也不知道.... 一公斤有多少啊？
老板：你什么用途呢？
我：我....准备当零食[害羞]
老爷爷慈祥的笑了说：Alles klar (得嘞您哒）
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
之后我就做了生酮火鸡心心披萨[奸笑][奸笑][奸笑]😂😂重口味到底！
最易生酮菠菜披萨的做法与步骤
- 第1步.
我提前准备好用料，并将菠菜化开，挤干水分
- 第2步.
和奇亚籽粉和杏仁粉大麻粉及泡打粉混合，放置几分钟开始准备下面的材料。这里你也可以根据个人口味用其他低碳水的粉！ 比如椰子粉！
- 第3步.
火鸡心切片（挺吓人的四个大心）并洗干净血水用料酒和盐腌制
- 第4步.
可以用任何磨具，我用了心形的烤盘相当于圆形烤盘26cm。摸满黄油。
- 第5步.
将菠菜平铺好压实摔几下，入烤箱200℃烤 5分钟
- 第6步.
加入番茄酱
- 第7步.
奶酪
- 第8步.
将切好的火鸡心平铺
- 第9步.
加入切半的橄榄和小米椒（我是无辣不欢）
- 第10步.
再铺一层奶酪，摔实！烤箱预热220℃ 转200℃ 烤20分钟
- 第11步.
开吃吧
- 第12步.
撒上披萨草和橄榄油就可以开动啦
小贴士
一定要挤干菠菜的水分不然就会很软🌚会失败！
番茄酱少放些我有点放多了。奶酪可以多放些会更好吃！或者披萨剩下没有吃完，再加热的时候就撒些奶酪放微波炉一样非常好吃！
