低卡蘑菇芦笋热沙拉

低卡蘑菇芦笋热沙拉

低卡蘑菇芦笋热沙拉的做法说明

冬日里的一款热沙拉
给减脂的小伙伴开拓一下思路换个口味
非常快手~

低卡蘑菇芦笋热沙拉的食材和调料

蘑菇数个
芦笋数根
黑胡椒适量
粉红盐适量
松露酱1勺(可省略)

低卡蘑菇芦笋热沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    拿一个小烤盘,将芦笋折成小段铺在下面,蘑菇去掉蒂整只倒放在芦笋上。

  2. 2.

    烤箱预热后175度烤到蘑菇自己那个小碗里出一汪水。约10分钟。

  3. 3.

    将蘑菇和芦笋及汁水倒入小碗,加入适量的盐和黑胡椒调味,如果有黑松露酱也可以加一小勺增加风味。

  4. 4.

    味道嘛还可以啦,吃草嘛摊手🤷‍♀️

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