神仙祛湿粥
神仙祛湿粥的做法说明
这个粥是我在JD买的材料包，划下来5块多一包，下面跟大家分享一下配方吧
神仙祛湿粥的做法与步骤
- 第1步.
包装是这样的
- 第2步.
把它拆开
- 第3步.
然后把食材一样一样挑选出来，大的先来，哈哈😄茯苓：15g
- 第4步.
鸡头米（学名：芡实）：19g
- 第5步.
薏米：9g
- 第6步.
红豆：16g
- 第7步.
放到水里浸泡30分钟，我经常泡一夜，哈哈
- 第8步.
砂锅炖1小时，高压锅就直接杂粮粥程序。 Tips：1.这个配方没有糖，毕竟多吃糖不好，但是如果实在喜欢那就自行添加吧～ 2.四种食材都不是很吸水，基本放进去多少水，盛出来还是多少。想喝汤的可以多加点水，主要吃食材的就稍微少加点😋
