八宝养生美颜羹

八宝养生美颜羹

八宝养生美颜羹的做法说明

因为小宝和爱人有干咳的毛病，所以经常炖这份羹，改善了干咳上火的症状

八宝养生美颜羹的食材和调料

红枣	6颗
蜜枣	8颗
桃胶	适量
银耳	1朵切碎
黄冰糖	3块
雪梨	1个
枸杞	18粒左右
莲子	适量

八宝养生美颜羹的做法与步骤

第1步.
雪梨
第2步.
莲子
第3步.
桃胶黄冰糖
第4步.
银耳枸杞蜜枣红枣
第5步.
炖两个小时左右即可盛出食用

小贴士

刚开始大火烧开转小火炖1个小时半，桃胶要泡开，莲子和银耳一起泡发15分钟左右，梨要剥皮，枸杞冲洗一下便可，不要泡发。

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