鲍鱼筒骨白萝卜汤
鲍鱼筒骨白萝卜汤的做法说明
作为广东人每天都要喝汤的，我也不例外！汤要好喝，材料一定要新鲜。煲汤时间控制在1.5小时内！
鲍鱼筒骨白萝卜汤，功效：清肺热，化痰利尿，健胃增强体质！
民间有一句：东吃萝卜夏吃姜！白萝卜通常被称为‘土人参’，含丰富维生素，磷，铁等营养物质，具有健脾胃，清热化痰功效！
鲜鲍鱼含丰富蛋白质，有助于提高免疫力，增强体质！鲍鱼的壳也是有用的哦，中药称石决明，因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝、滋阴潜阳的作用！😋😋😋😋😇😇
鲍鱼筒骨白萝卜汤的做法与步骤
- 第1步.
食材准备，买的农家的新鲜白萝卜，
- 第2步.
白萝卜姜洗干净
- 第3步.
切块备用
- 第4步.
筒骨鲍鱼洗干净，筒骨放锅里焯掉血末，再用纯净水冲洗干净
- 第5步.
我在市场买的新鲜鲍鱼都是带回来自己处理的😂😂连壳一起用牙刷刷干净，再用厨房剪把鲍鱼剪开，鲍鱼肚剪掉再一起冲洗干净！
- 第6步.
处理时没拍照片😂这是处理完的
- 第7步.
砂锅乘入适量的水，我这是三～四人份量的汤，倒入了近2升水，连同食材一起煲！水开了后转小火一个半小时！再添加适量的食盐调味！😋😋
- 第8步.
新鲜美味的汤出炉
- 第9步.
美味的鲍鱼筒骨白萝卜汤可以享用了😋😋😋
- 第10步.
操作简单，亲们可以一试
