党参黄芪黑豆瘦肉汤
党参黄芪黑豆瘦肉汤的做法说明
党参功效益气养阴生津，黄芪补气润肺，和脾健胃；羊肉温阳散寒意见建议：党参，黄芪炖羊肉，可以补气养阴，提升阳气，对于阳虚的体质有很好的作用，可以补阳，壮腰健肾，冬天的时候可以常食用。
这款汤不加黑豆，用羊肉炖，特别适合产后，尤其是大龄产妇，产后虚弱的，补气养阴，产后第三天开始喝，喝三到五天即可。
党参黄芪黑豆瘦肉汤的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
黑豆泡发，桂圆去壳泡发，小里脊肉切丁，党参黄芪枸杞洗干净。
- 第3步.
瘦肉可加料酒腌制，也可直接把料酒倒入锅里。
- 第4步.
肉丁焯熟，捞出。
- 第5步.
所有食材放入锅中，加半锅水熬煮。
- 第6步.
瘦肉的话，煮半小时到1小时就可以，如果是排骨，需要煮一个半小时至两个小时，加盐关火。
- 第7步.
汤有点辛辣的中药味道，但是营养价值特别高。
