低碳生酮花菜米布丁
低碳生酮花菜米布丁的做法说明
这是马来西亚的吃法 他们是用米布丁配咖喱或是lemak 相当于一种主食 这样处理之后没有花菜的味道你甚至很难吃出是用什么做的 甜咸都可以搭配 妙不可言
低碳生酮花菜米布丁的做法与步骤
- 第1步.
花菜煮熟 要煮到烂软状态 水开后煮个十分钟左右
- 第2步.
煮熟捞出 接下来需要把花菜椰浆以及水全部打成液体 非常细腻的状态
- 第3步.
就这样
- 第4步.
吉利丁片泡软捞出 混合液倒入锅里加热 把泡软的吉利丁片放进去搅拌直到全部融化 等到混合液沸腾 冒大泡 浓稠的时候关火
- 第5步.
倒入容器 放凉冷却
- 第6步.
切块装盘
- 第7步.
淋上酱汁加上配菜 真棒
小贴士
超级好吃百搭 浓郁的异域风情
