散养鸡鸡汤(电炖陶锅版)

散养鸡鸡汤(电炖陶锅版)的做法说明

天寒地冻，流感多发，守护家人从精细饮食开始。鸡汤可以提高免疫力，预防感冒。

第1步.
香菇洗干净泡发，泡发的水别扔，一会炖鸡加入。
第2步.
鸡肉如果油太多可以去一些。但是鸡油本身很好，美容，健脾开胃，补益强身。不要去光。如果过胖体质三高人群还是少吃。用水焯一下鸡肉，少量油加葱姜料酒翻炒变色。
第3步.
倒入砂锅或者电炖锅
第4步.
加入枸杞，水和香菇及泡发的香菇水
第5步.
电炖锅鸡汤档炖之
第6步.
出锅前加入少量白糖提鲜，盐调味。
第7步.
如果不爱吃油大的可以把表层油撇一下再喝。