干锅有机菜花
干锅有机菜花的做法说明
减肥路上的绊脚石系列，干锅类的菜都太下饭了！欲罢不能！吃这个菜，多准备点米饭哦！
干锅有机菜花的食材和调料
| 菜花 500g 洗净，切成小朵 五花肉 80g 切片 大蒜 2瓣 切片 干辣椒 4个 切段 葱花 适量 姜片 适量 郫县豆瓣酱 10g 酱油 15g 油 45g 白糖 二分之一茶匙 鸡精 二分之一茶匙 |
干锅有机菜花的做法与步骤
- 第1步.
锅中倒入油，烧5成热
- 第2步.
放入辣椒段，至出香味
- 第3步.
放入五花肉煸炒，倒入郫县豆瓣酱炒出红油
- 第4步.
放入葱姜蒜炒香，
- 第5步.
放入菜花，大火翻炒
- 第6步.
菜花断生后，倒入酱油，鸡精，糖，调味，如果觉得淡可以根据个人口味加点盐
- 第7步.
出锅啦
