火爆菜花，菜花切好，焯水之后放冷水里，捞出待用，红色泰椒和绿色尖椒切成小段待用，葱.姜.蒜.花椒面爆锅，放入菜花，红绿辣椒，盐，鸡精翻炒，最后放酱油，出锅完成
芹菜花生米干煸菜花（干锅菜花）菜花炒腊肠---菜花炒肉新做法干锅菜花的菜花竟然不是炒干的｜小羽私厨椰菜花炒香肠—香肠先生和椰菜花小姐相爱了【五花肉炒菜花】菜花的两个搭配之二腌鲜韭菜花 韭菜花酱低卡～菜花米饭～ 菜花当主角减脂鲜韭菜花蒸鸡蛋羹 韭菜花鸡蛋卤
