红薯和南瓜洗净切块装锅，加水700克。
加量杯盖，25分钟/100度/反转小勺。
防止扑锅的小办法，可在沸腾后调整温度至98度。喜欢甜口的可加入10-20g冰糖。
电饭锅版红薯紫薯甜粥宿舍版红薯汤圆烤箱版红薯松饼超懒人版红薯馒头（充分利用面包机）电饭煲版红薯小米粥面包机版红薯馅料宝宝版红薯小面包烤箱版红薯片小美版肉松沙拉包（70度汤种小美版）
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