小油菜洗干净，比较大叶的，中间划一刀设成两半
油锅放蒜炒香
倒入小油菜翻炒均匀，出锅前倒入一茶匙蒸鱼豉油即可，无需放盐，味道好极了
是不是超级简单，很多绿叶菜都可以采用此方法哦，如小白菜，蒿子杆，鸡毛菜等等
杏鲍菇小油菜炒肉片咸肉虾皮手撕油菜香菇油菜蚝油菜心蒜蓉小油菜小小刮油菜 蚝油菜心【心情好又暖】之油菜沙拉和炸油菜芋头牛肉羮1、芋头去皮，切小丁；2、放水中煮熟，煮过的汤留着备用；3、牛肉切小丁，油菜切小丁；4、油锅下油翻炒牛肉丁至熟，再放入油菜丁翻炒至五成熟；5、加芋头丁，加汤。根据个人喜好加量。6、熬一会儿至粘稠，放盐，出锅。美味！扒油菜（奶汤油菜）
