龙利鱼荞麦面
龙利鱼荞麦面的做法说明
因为减肥…
所以自足…
用的食材都是超市或菜场比较好买的
做法也很家常
希望对减肥的朋友有帮助
最后，友情提醒大家，减肥时适当摄入脂肪、碳水化合物是有利的，切勿节食影响健康
龙利鱼荞麦面的做法与步骤
- 1.
1、龙利鱼切丁加黄酒姜片腌制备用
- 2.
2、西红柿去皮切丁，菌菇焯水切片，黑木耳切片（放置一边备用）
- 3.
3、锅中加少许油至7分热依次加入切好的西红柿丁、菌菇、黑木耳，到西红柿软烂后加入清水等水开
- 4.
4、水开加入荞麦面，面条煮熟后加一点点盐，起锅装盘，撒上葱花。
