石斛麦冬瘦肉汤(应酬熬夜,烟酒过多很适合喝)

石斛麦冬瘦肉汤(应酬熬夜,烟酒过多很适合喝)

石斛麦冬瘦肉汤(应酬熬夜,烟酒过多很适合喝)的做法说明

应酬熬夜,烟酒过多的人,很适合一个月炖1-2次这个汤喝。
这个汤不会太可口,药材味相对大一些,但也算甘中带甜,喝完身体比较舒服。
晚上喝的话,睡醒后感觉身体会轻松许多。

石斛麦冬瘦肉汤(应酬熬夜,烟酒过多很适合喝)的食材和调料

铁皮石斛小半碗
麦冬小半碗
桂圆肉10颗
瘦肉400克
1-2片
(三人量)大号炖盅八分满,约4-5碗

石斛麦冬瘦肉汤(应酬熬夜,烟酒过多很适合喝)的做法与步骤

  1. 第1步.

    猪脊肉切好,飞水洗净,其余材料洗净,一起放入炖锅。

    石斛麦冬瘦肉汤(应酬熬夜,烟酒过多很适合喝)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    隔水炖3小时,加少量盐调味即可

    石斛麦冬瘦肉汤(应酬熬夜,烟酒过多很适合喝)的做法步骤 第2步

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