超级简单的鲍汁海参
超级简单的鲍汁海参的做法说明
今天在工作室 肚子饿的咕咕叫，刚好莹莹泡发了海参，我就顺手做了一道鲍汁海参。
超级简单的鲍汁海参的做法与步骤
- 第1步.
提前把材料准备好：食用盐、香葱、姜片、西兰花、瓶装鲍鱼汁调味料。
- 第2步.
提前泡发的海参
- 第3步.
泡发好的海参2条
- 第4步.
纯净水烧开之后，加入姜片和适量盐，倒入海参煮3分钟，捞出海参备用。
- 第5步.
倒入适量纯净水，加入鲍汁，加热搅拌混合。 倒入海参，小火焖20分钟。关火，盛出海参。
- 第6步.
西兰花焯水煮熟捞出备用
- 第7步.
把西兰花和海参摆盘
- 第8步.
淋上鲍鱼汁调味料
- 第9步.
撒上香葱可以开动啦
小贴士
海参的功效：
提高免疫力、增强骨骼、美容养颜，适合气血不足和营养不良人群食用。
