西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食
西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
将胚芽米洗净后，放入蒸蛋器或者蒸锅蒸熟
- 第3步.
将牛肉焯水去除浮沫
- 第4步.
将食材切小块备用
- 第5步.
锅中倒入少许黑芝麻亚麻籽油
- 第6步.
油稍热热，倒入西红柿翻炒
- 第7步.
待西红柿翻炒出沙，倒入土豆
- 第8步.
翻炒一下，倒入富硒酱油调味
- 第9步.
撒些牡蛎黑芝麻粉提鲜，再翻炒片刻
- 第10步.
锅中加水，待水烧开后加入牛肉
- 第11步.
收汁即可出锅
- 第12步.
将菜盖在米饭上即可
- 第13步.
香喷喷的一碗，保证宝宝吃了还想吃
小贴士
这道菜大人小孩都可以吃，可以给宝宝盛出一份后，妈妈再放入大人的调料，一家人的饭都搞定了
