2019做更好的自己
2019做更好的自己的做法说明
慢慢的，吃饭正常，生活正常，养好身体，回归健康，to be a better woman.
这是我自己记录自己的小天地，其他厨友们不要在这里发图片啊，谢谢😄😄
2019做更好的自己的做法与步骤
- 第1步.
从新的一年开始
- 第2步.
好好吃饭
- 第3步.
慢慢的戒掉零食
- 第4步.
慢慢的戒掉暴食，学会克制不正常的食欲
- 第5步.
身体慢慢的调理，把出走两年的好朋友请回来
- 第6步.
学会排解自己的心理压力
- 第7步.
知道自己的问题在哪里，正常吃饭，没多都吃的饱饱的
- 第8步.
让自己变得快乐，不会过度的关注自己的体重，更注重体型
- 第9步.
变成更加好的自己，变成一个自己不会嫌弃的自己，to be a better woman.😁
小贴士
所有的一切都要跟随自己的内心~~~~
