豪吉姜辣川香汁猪肉白菜意面（我的花样减肥午餐）

豪吉姜辣川香汁猪肉白菜意面（我的花样减肥午餐）的做法说明

减肥不是只有水煮清蒸咯
因为减肥怕胖，所以一直研究很多好吃不胖的美食

第1步.
食用油烧热
第2步.
小米辣和蒜过油炒香
第3步.
肉切丝以后放入翻炒一下以后加入适量盐
第4步.
等到猪肉微微变色以后和辣椒蒜瓣炒匀以后放入白菜
第5步.
由于是减肥吃的，放的油很少，怕糊锅，所以采用水煎法。放入大约10ml的水以后盖好锅盖开焖～
第6步.
焖到白菜半透明的时候，或者稍微软一点点以后就放入豪吉川香汁并且拌匀。
第7步.
继续盖上锅盖继续焖～直到白菜软软的，并且呈透明状。（反正我觉得白菜要软才好吃，这个可以根据各自的爱好调整）
第8步.
意面要煮15分钟，然后放去冷水过一遍。
第9步.
最后，把意面装盘，然后白菜装盘。其实我白菜也就炒好以后就放了一半，因为我还加了一个煎鸡蛋。所以白菜减半了。
第10步.
摆盘咯看着其实一般但是真的超级好吃哟最主要的是，简单并且吃起来毫无负担。一顿饭，建议做中饭。大概450卡。完美
第11步.
大致算了一下，450-500卡这样。碳水，蛋白质，脂肪都很棒。豪吉的这款川香汁热量不是很高，做菜的时候，一勺就已经很有味道了。 Nice！以后又多了一个无限回购的厨房调味料
第12步.
100g大约602千焦。也就是大约150千卡。