能量满满的早餐三明治🥪
能量满满的早餐三明治🥪的做法说明
简单既是快乐,松脆的培根，搭配清脆的紫甘蓝和胡萝卜，营养丰富的煎蛋，热融的奶酪，再加上您喜欢的酱料，满足从简约开始。
能量满满的早餐三明治🥪的做法与步骤
- 第1步.
准备好需要的食材。
- 第2步.
胡萝卜去皮切丝。
- 第3步.
胡萝卜去皮切丝，紫甘蓝用清水浸泡10分钟，然后冲洗干净，沥干水分，用刀切丝。
- 第4步.
取两片吐司放入多士炉中，开一档烘烤。
- 第5步.
用不粘锅煎个简单和两片培根。
- 第6步.
吐司烘烤好后，趁热铺上芝士片，然后放上煎好的培根，挤上沙拉酱。
- 第7步.
放上胡萝卜丝，挤上沙拉酱，放上煎蛋。
- 第8步.
继续放上紫甘蓝，挤好沙拉酱。
- 第9步.
铺上另一片烘烤好的吐司，保鲜膜裹紧，用刀把三明治一切为二。
- 第10步.
切好就可以直接食用了，配上一杯牛奶。
- 第11步.
成品图。
- 第12步.
成品图。
小贴士
1、烘烤的程度根据个人喜好调整，但做三明治不建议烘烤过焦，用低挡烘烤即可。
2、保鲜膜可以提前铺好，最后在包裹起来，为了好切不散。
3、根据自己喜好选择沙拉酱、番茄酱或千岛酱等，量多量少随意。
