山药薯香鲑鱼寿司

山药薯香鲑鱼寿司

山药薯香鲑鱼寿司的做法说明

为了配合娃的健身计划,粗粮细作。白薯山药藜麦蒸熟,去皮后放在食品袋里碾碎,三文鱼蒸熟加少许料酒,生抽,黑胡椒盐调味,胡萝卜切细丁用油炒熟加入三文鱼碎粒中再添加些酸黄瓜粒。用做寿司的方法将主食做皮,然后卷入辅料就成了啦🤪

山药薯香鲑鱼寿司的食材和调料

三文鱼50g
山药50g
白薯50g
胡萝卜半个
黄瓜1个
藜麦10g
海苔

山药薯香鲑鱼寿司的做法与步骤

  1. 第1步.

    白薯山药蒸熟,去皮后放在食品袋里碾碎。

    山药薯香鲑鱼寿司的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    寿司的方法将主食做皮

    山药薯香鲑鱼寿司的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    三文鱼蒸熟加少许料酒,生抽,黑胡椒盐调味,胡萝卜切细丁用油炒熟加入三文鱼碎粒中再添加些酸黄瓜去腥味哦

    山药薯香鲑鱼寿司的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将辅料放在主食皮中卷起

    山药薯香鲑鱼寿司的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    切好的寿司卷包裹一层玻力海苔🤪

    山药薯香鲑鱼寿司的做法步骤 第5步

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