虾仁火腿焗意大利面

虾仁火腿焗意大利面

虾仁火腿焗意大利面的做法说明

这个配方营养均衡,简单易操作,口味层次丰富。以下是2-3人份的量,欢迎尝试!

虾仁火腿焗意大利面的食材和调料

意大利面240g(2-3人份)
蓝可妙多芝士碎50g
虾仁150g
综合蔬菜(胡萝卜西兰花菜花150g
牛奶100g
火腿50g
黑胡椒碎5g
(2+6+3)g
8g(两瓣)
朗姆酒3ml(可不要)
生抽3ml
植物油10ml

虾仁火腿焗意大利面的做法与步骤

  1. 第1步.

    处理好虾仁,沥干多余水分,加入2g盐,3ml朗姆酒,3ml生抽,拌匀放一旁腌制。

    虾仁火腿焗意大利面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将综合蔬菜清水煮熟(种类可随口味调整,建议不要用叶子类,会太烂。我用的冷冻综合蔬菜包,很方便),捞起来沥水放一旁待用。

    虾仁火腿焗意大利面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    抽空准备其他材料,放手旁,方便等会操作。大蒜,火腿切丁。

    虾仁火腿焗意大利面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煮蔬菜的时候就可以另起一锅(我只有一个大锅,所以还得排队🤣),清水煮沸,加盐6g,煮意面。大概得15分钟。不过各种意面的结实程度不一样,建议多尝尝是否彻底软了。软了就捞出来,沥水备用。面快煮好的时候预热烤箱,180度上下管。

    虾仁火腿焗意大利面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    中小火,锅热到5成左右,放大蒜,简单炒香。不需要把大蒜烧焦。

    虾仁火腿焗意大利面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入虾仁,翻炒到虾仁3成熟,就是稍微有点变色。

    虾仁火腿焗意大利面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    大概这样就可以了。

    虾仁火腿焗意大利面的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入综合蔬菜,继续中小火翻炒。都是熟的,所以意思下就行啦。

    虾仁火腿焗意大利面的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    倒入牛奶。

    虾仁火腿焗意大利面的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    倒入火腿后开始调味,因为我喜欢嫩火腿,所以后放。也可以先放火腿再放蔬菜。加入黑胡椒碎1g,盐3g,翻炒到均匀裹入牛奶汁。虾仁这时已经全熟。

    虾仁火腿焗意大利面的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    关火。倒入沥水后的意面,均匀撒上4g黑胡椒碎,用筷子或夹子搅拌均匀。再一锅倒入可放进烤箱的容器里。

    虾仁火腿焗意大利面的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    在表面均匀撒50g芝士碎。

    虾仁火腿焗意大利面的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    180度,中层,烤15分钟。各个烤箱温度不一样,不放心的话,注意观察芝士状态,颜色变焦黄一点就可以取出来了。

    虾仁火腿焗意大利面的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    叮咚,出炉啦,芝士和虾仁香喷喷!

    虾仁火腿焗意大利面的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    配上一杯热饮,好好享用吧😋

    虾仁火腿焗意大利面的做法步骤 第15步

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