嘴馋零食但又怕不健康会发胖？试试这款养生零食，美味与营养兼得，孕妇也能放心吃！
嘴馋零食但又怕不健康会发胖？试试这款养生零食，美味与营养兼得，孕妇也能放心吃！的做法说明
嘴馋零食又怕不健康会长胖？每次吃零食酸爽的感觉中都带着一丝隐隐的罪恶感？那就试试做这份养生零食吧，美味与营养兼得，健康不怕胖，而且食材简单、做法还不难。孕妇和小孩也可以放心吃哦！
嘴馋零食但又怕不健康会发胖？试试这款养生零食，美味与营养兼得，孕妇也能放心吃！的做法与步骤
- 第1步.
将枣洗净去核切碎备用
- 第2步.
将核桃倒入烤盘中，再放入烘焙箱，低温烘熟
- 第3步.
关闭电源，将烤熟的核桃拿出，掰碎备用
- 第4步.
黑芝麻倒入无油的锅中小火炒熟
- 第5步.
将麦芽糖倒入砂锅中，小火熬化
- 第6步.
将红枣和核桃倒入锅中，不停搅拌
- 第7步.
将炒熟的黑芝麻倒入锅中，不停搅拌
- 第8步.
枸杞倒入锅中，继续搅拌
- 第9步.
给模具内部刷一层花生油 这样便于脱模哦
- 第10步.
将搅拌均匀的膏物倒入模具中，压平整
- 第11步.
用刀将压好的营养膏切成长条状
- 第12步.
将切好的营养膏倒在砧板上，切成小块即可
