(生酮)早餐无麦麸饼

(生酮)早餐无麦麸饼

hozumi依闻步执

(生酮)早餐无麦麸饼的做法说明

作为一个起名废。真的很抱歉，配方来源是这个菜谱http://www.xiachufang.com/recipe/102259222/

(生酮)早餐无麦麸饼的食材和调料

鸡蛋	1
油	适量
马苏里拉	100g
奶油奶酪	15g
洋车前子壳粉	20g
伊顿奶酪碎	80g
蔬菜	随意

(生酮)早餐无麦麸饼的做法与步骤

第1步.
奶酪们混合加热到融化(微波炉90s)
第2步.
鸡蛋打散跟奶酪融合加入适量粉，哦除了洋车前子壳粉我还加了些亚麻籽粉，我们的目标是~突破原配方Orz
第3步.
团成面团或者面糊，看粉的多少成品状态不一样，因为是煎的所以团还是糊要求不高，不要大火，不然会糊，奶酪糊了会苦
第4步.
饼出锅脆脆的很好吃，可以配合炒好的菜食用或者抹酱
第5步.
开吃

小贴士

奶酪要充分融化！不然就像我一样，煎好的颜色不均匀嘤嘤嘤

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