鲜艳的健康创意菜

鲜艳的健康创意菜

鲜艳的健康创意菜的食材和调料

鸡蛋个2
马铃薯3个
海参1只
西红柿2个
枸杞1点

鲜艳的健康创意菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    上图材料

    鲜艳的健康创意菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把马铃薯剥皮住熟压成泥,西红柿榨汁,海参切碎。

    鲜艳的健康创意菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把所以材料搅拌一起,放点盐。

    鲜艳的健康创意菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把蛋打散,淋到上面。蒸10分钟,加上枸杞蒸一下。健康的食品就出来了。当一个晚餐,足够营养。

    鲜艳的健康创意菜的做法步骤 第4步

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