宝宝辅食—牡蛎豆腐汤
宝宝辅食—牡蛎豆腐汤的做法说明
牡蛎和豆腐简直是绝配了！补钙补锌都来了…
8个月+的小朋友对所有食材不过敏就可以吃了！重点是补锌补锌补锌…
宝宝辅食—牡蛎豆腐汤的做法与步骤
- 第1步.
1⃣️牡蛎去除内脏用柠檬腌制10分钟 2⃣️豆腐、白菜叶分别热水焯一下.
- 第2步.
热锅倒入橄榄油爆香葱花和姜，再放入豆腐炒一下
- 第3步.
倒入没过豆腐的清水.
- 第4步.
1⃣️水开后加入牡蛎煮1-2分钟后加入白菜叶（最好是油菜，我家里没有油菜所以白菜叶代替了） 2⃣️1岁以上的宝宝可以加一丢丢盐调味，1岁以下的宝宝喝不加盐也很鲜. 3⃣️出锅啦.
小贴士
⚡️友情提示⚡️
1.大点的宝宝牙齿长的多的可以不用把牡蛎切开，也可以不去内脏.
2.腌制牡蛎去腥家里要是没有柠檬用姜也可以！
3.白菜叶可以用油菜代替.
