西葫芦糊塌子/锅塌子(健康又简便)

西葫芦糊塌子/锅塌子(健康又简便)

西葫芦糊塌子/锅塌子(健康又简便)的做法说明

没得吃的时候,懒得炒菜做主食,那就来个糊塌子吧!蔬菜和主食在一起营养、健康、简便!

西葫芦糊塌子/锅塌子(健康又简便)的食材和调料

西葫芦1个
胡萝卜1个
鸡蛋2个
面粉120克
少许
五香粉少许
香油少许
少许

西葫芦糊塌子/锅塌子(健康又简便)的做法与步骤

  1. 第1步.

    西葫芦(不用削皮)、胡萝卜(削皮)用擦丝器擦丝

    西葫芦糊塌子/锅塌子(健康又简便)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放盐、五香粉搅拌均匀,静等10分钟,稍渗出水,不用倒掉

    西葫芦糊塌子/锅塌子(健康又简便)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放鸡蛋、姜粉,再搅拌均匀。

    西葫芦糊塌子/锅塌子(健康又简便)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入面粉,搅拌均匀,稍等5分钟左右,待面粉没有颗粒。临上锅前,放少许香油。

    西葫芦糊塌子/锅塌子(健康又简便)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    电饼铛加热,刷薄薄一层油。待油热后,用勺子舀一勺放电饼铛上,摊圆。正反面各一分钟,看熟的情况可以增加时间。

    西葫芦糊塌子/锅塌子(健康又简便)的做法步骤 第5步

小贴士

1、蔬菜和面粉的比例要注意,不能太湿也不能太干。
2、电饼铛要足够热。开始第一张可能做的不好,到后面就会越来越好了。
3、蔬菜可以增加自己喜欢的。主要菜新鲜,做完以后的糊塌子会有一种淡淡的瓜果清香。

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