KRUPS一锅两出山药排骨汤&刺毛肉圆

KRUPS一锅两出山药排骨汤&刺毛肉圆

KRUPS一锅两出山药排骨汤&刺毛肉圆的做法说明

山药仔排汤护肝降三高可以经常吃哦,粒粒晶莹的刺毛肉圆香气扑鼻,用大K健康做美食✌️

KRUPS一锅两出山药排骨汤&刺毛肉圆的食材和调料

排骨400克
铁棍山药一根
三片
一小把
胡萝卜一根
两小勺
糯米手抓三把
瘦肉250克
料酒1匙
适量
胡椒粉适量
适量
胡萝卜厚片八片

KRUPS一锅两出山药排骨汤&刺毛肉圆的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先准备食材,糯米提前1小时水里浸泡。

    KRUPS一锅两出山药排骨汤&刺毛肉圆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    清洗排骨,先在杯内放入锯齿刀头,肉放蒸篮内倒水差不多和肉齐平,盖上盖子,手动调速10档,温度50度,时间五分钟,上盖给肉温泉冲刷。

    KRUPS一锅两出山药排骨汤&刺毛肉圆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    温泉浴后的排骨冲洗干净后,把其它材料切滚刀块。

    KRUPS一锅两出山药排骨汤&刺毛肉圆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    杯内放切碎刀头,瘦肉切小块,上盖按电动12秒,盛出后拌上所有调料多搅拌几下,做出大小适合的圆子,在浸泡好的糯米里滚一滚,用手抓一下,捏圆。

    KRUPS一锅两出山药排骨汤&刺毛肉圆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把食材放入杯体内,料酒、葱、料酒,无需放刀头,水没过食材两指节,做好的肉圆放在胡萝卜片上放入外置蒸格。

    KRUPS一锅两出山药排骨汤&刺毛肉圆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    选择煲汤键p1程序,剩十分钟时,拿下蒸格往加料口中加两小平勺盐。

    KRUPS一锅两出山药排骨汤&刺毛肉圆的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    流哈喇子了,😄

    KRUPS一锅两出山药排骨汤&刺毛肉圆的做法步骤 第7步

小贴士

肉圆里也可以拌些米粒,在捏成圆子,这样蒸出来的味道也很好吃,肉用的是土猪肉,所以特别香。

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