(生酮)焗隔夜菜

(生酮)焗隔夜菜的做法说明
焗饭最开始是处理剩饭的一种方法。因为生酮不能吃米饭。所以我们就来焗菜吧。
生酮第二天早餐记录
另加了一份昨天的抹茶冰淇淋
(生酮)焗隔夜菜的食材和调料
剩菜 | |
拉丝的奶酪 | |
适量的油 | |
调味料 |
(生酮)焗隔夜菜的做法与步骤
- 第1步.
奶酪选可以拉丝的话做出来更美味哦,马苏里拉就可以,我这里用了得乐思的伊顿奶酪片
- 第2步.
昨天吃青菜炒羊肉剩了一些,决定做个快手早餐
- 第3步.
锅加油预热,下菜翻炒一下,下奶酪调小火(火太大奶酪会糊),焖一会儿
- 第4步.
让蔬菜充分被奶酪包裹,我在里面还丢了些猪油渣,吃起来脆脆的
- 第5步.
完成,趁热吃哦,不然奶酪会凝固
- 第6步.
XD~