生酮二十分钟锅包肉

生酮二十分钟锅包肉的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡肉切薄片，用两颗鸡蛋加盐，加椰子粉，加酱油加胡椒粉，腌制抓匀

   
2. 第2步.

   起锅烧油油，温达到七成热的时候下肉片，炸至金黄定型捞出

   
3. 第3步.

   第一遍炸

   
4. 第4步.

   只有温九成热，再次复炸，定型，熟透

   
5. 第5步.

   赤藓糖8克，醋15克，15克酱油，十克盐！ 少油蒜片在锅里爆香，加入提前兑换的汁！