宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥
宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材。大小米和水比例1:10,我煮50克米，用水500克。
- 第2步.
大小米洗净加水浸泡一会儿
- 第3步.
青菜和香菇加入盐水中浸泡10分钟后洗干净待用。
- 第4步.
大小米倒入锅中加入清水开始熬粥
- 第5步.
煮了小半锅，用不了这么多，盛出一碗，锅里留宝宝吃的粥量，
- 第6步.
另起锅，将胡萝卜豆腐香菇青菜焯熟后捞起
- 第7步.
最后再将白虾焯熟，白虾需要去掉虾线
- 第8步.
食材全部切碎待用
- 第9步.
开小火，粥锅里加入虾末香菇末和豆腐末煮开搅拌均匀
- 第10步.
再加入胡萝卜末搅拌均匀
- 第11步.
最后加入青菜碎搅拌均匀
- 第12步.
可拌入5克左右的核桃油~鲜香营养的大小米十倍粥就完成啦~
