西兰花鯕鱼松饭团
西兰花鯕鱼松饭团的做法说明
突然想做饭团吃，老妈帮忙把西兰花切好焯水，饭也热了一下，谢谢老妈。没错我用的剩饭做的，自己吃不用这么讲究，反正也是要把剩饭吃掉，那就做成好看的饭团吃掉吧。
西兰花鯕鱼松饭团的做法与步骤
- 1.
焯熟西兰花并切碎
- 2.
在切碎的西兰花里拌入少许盐、亚麻籽油、研磨的黑胡椒。
- 3.
把杂粮米饭拌入西兰花中，再看情况加点亚麻籽油，拌匀。
- 4.
带上一次性手套，把鯕鱼松捏到饭团里即可。
突然想做饭团吃，老妈帮忙把西兰花切好焯水，饭也热了一下，谢谢老妈。没错我用的剩饭做的，自己吃不用这么讲究，反正也是要把剩饭吃掉，那就做成好看的饭团吃掉吧。
焯熟西兰花并切碎
在切碎的西兰花里拌入少许盐、亚麻籽油、研磨的黑胡椒。
把杂粮米饭拌入西兰花中，再看情况加点亚麻籽油，拌匀。
带上一次性手套，把鯕鱼松捏到饭团里即可。
