鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁

鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁

鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法说明

小白菜这种绿油油平淡无奇的青菜,很多人都不喜欢它也不爱吃,但是它的营养确不能小视,它含有丰富的维生素和矿物质,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。还富含大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。看到这里你是不是对它稍有改观了呢?那么今天我就交给宝宝们,一道只需5分钟,就能让绿叶菜变得鲜美好吃的烹饪方式,这道菜的秘诀就是使用太太乐鲜鸡汁,只需要轻挤两下,水溶性的太太乐鲜鸡汁就会迅速融入汤汁,让每一片蔬菜都吸饱鲜美的滋味,完全的能拯救不爱吃蔬菜的宝宝,快来试试看把。

鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的食材和调料

白菜250克
太太乐鲜1汤匙
3瓣
适量

鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    小白菜摘洗干净,切成小段;大蒜去皮切片;太太乐鲜鸡汁备好

    鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    起锅热油,加入蒜片炒出香味

    鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入小白菜,翻炒至出水见软

    鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入太太乐鲜鸡汁翻炒均匀

    鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后加少许盐调味,炒匀出锅即可。

    鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    成品

    鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第7步

小贴士

这种烹饪方式适用于多种蔬菜,烹饪出来都是鲜美可口。

美食资讯

鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁相关菜谱大全